四国地方の梅雨が明け、連日の真夏日に身体がついていけません。 暑さに慣れるために、３０分程度の汗をかく運動や入 …

7月に入ってから、新聞やニュースなどで連日のように耳にする、〜ペイと呼ばれるキャッスレス決済の話し。 10月か …

夏の果物と言えば『スイカ』ですよね！ 暑い日に食べる冷たいスイカは最高です！ 水分補給と塩を振って塩分補給が同 …